Pánev, koleno, chodidlo. Tato neděle je takovou nástavbou té předešlé - bude věnována především naší pánvi a dolním končetinám, a jaký vliv mají zdravotní problémy v dané oblasti na naši volno-časovou aktivitu (mj. vysokohorské túry, běh aj.).
Online cvičení nejen pro plavce – den 53
Petr Cvrček2020-05-09T06:55:07+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kruhový trénink zaměřený na rychlost a dynamiku, kondiční kruhový trénink zaměřený na obecnou sílu a koordinaci
Online cvičení nejen pro plavce – den 52
Petr Cvrček2020-05-08T06:15:26+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla, WOD - AMRAP 12min
Online cvičení nejen pro plavce – den 51
Petr Cvrček2020-05-07T06:21:06+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, střed těla síla, horní část a spodní část těla dynamika a výbušnost
Online cvičení nejen pro plavce – den 50
Petr Cvrček2020-05-06T06:15:45+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce – den 49
Petr Cvrček2020-05-05T10:45:43+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část a střed těla síla, spodní část těla dynamika a výbušnost, výzva AMRAP a výzva WOD
Online cvičení nejen pro plavce – den 48
Petr Cvrček2020-05-04T06:31:01+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část a střed těla síla, spodní část těla dynamika a výbušnost
Online cvičení nejen pro plavce – den 47
Petr Cvrček2020-05-03T08:58:30+00:00Pohybový podcast na téma běh + FOOT WORK
Online cvičení nejen pro plavce – den 46
Petr Cvrček2020-05-02T07:49:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink 1 a kondiční kruhový trénink 2
Soutěž 100 Angličáků výherci
Petr Cvrček2020-05-02T06:09:42+00:00Máme tu výsledky ze sobotní soutěže 100 Angličáků na čas! [...]