Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla, horní část těla dynamika a výbušnost, WOD
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 10
Petr Cvrček2020-10-19T06:16:59+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika a výbušnost, síla, WOD AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 9
Petr Cvrček2020-10-18T12:26:56+00:00Opět tu máme neděli a s ní spojené edukační okénko. Minulý týden jsme si pověděli něco o LOPATCE a dnes si popovídáme o HLAVĚ.
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 8
Petr Cvrček2020-10-17T07:03:05+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 7
Petr Cvrček2020-10-16T18:42:31+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla, výzva dne - WOD
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 5
Petr Cvrček2020-10-14T06:23:56+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika a kondiční EMOM
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 4
Petr Cvrček2020-10-13T07:01:20+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika a výbušnost, síla, WOD AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 3
Petr Cvrček2020-10-12T05:41:54+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, horní část těla a spodek těla síla, horní a spodní část těla dynamika a výbušnost, WOD + AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 2
Petr Cvrček2020-10-11T06:48:27+00:00Dnešní edukační okénko budeme věnovat lopatkám. Co vše může způsobit jejich špatné nastavení, resp. časté stahování k sobě?
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 1
Petr Cvrček2020-10-10T06:46:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, EMOM